Медитация (плейлист)

Уроки медитации

Просветление - познание своего истинного Я (плейлист)

Просветление - это духовная цель, которую многие люди стремятся достичь.  Существует множество способов достижения просветления. Например, медитация - это один из ключевых способов достижения просветления. Медитация позволяет людям сосредоточиться на своих мыслях и эмоциях и осознать их. Другой способ - это практика самоанализа и самопознания. Люди могут задавать себе вопросы о смысле жизни и поисках своей истинной сущности.

Также важным фактором в достижении просветления является работа с эго. Через осознание и принятие своих эгоистических склонностей и желаний, люди могут привести свой ум в более гармоничное состояние.

Некоторые люди достигают просветления через религиозную практику и отречение от материального мира. Однако, в целом, путь к просветлению является уникальным для каждого человека и может включать различные способы и методы, в зависимости от его вероисповедания, жизненных обстоятельств и индивидуальных потребностей.

Достижение просветления не является быстрым или легким процессом. Это может потребовать глубокого самоанализа, переосмысления жизненных ценностей и постоянного изучения себя и мира вокруг нас. Также необходимо быть открытым к новым опытам и идеям, а также иметь терпение и настойчивость.

Кроме того, практика достижения просветления может иметь положительный эффект не только на духовный, но и на физический и психологический уровень. Некоторые исследования показали, что регулярная медитация может улучшать настроение, снижать уровень стресса и тревоги, а также улучшать работу иммунной системы.

Некоторые методики для  просветления:

1. Медитация - самый распространенный способ достижения просветления. Просто сядьте в тишине, закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании. Представьте, что все ваши мысли и чувства уходят, оставляя вас в полной тишине и покое.

2. Осознанный подход к жизни - старайтесь всегда оставаться в настоящем моменте, не думая о прошлом или будущем. Будьте в полном сознании, когда вы находитесь в текущем моменте.

3. Самоанализ - проводите время в самоанализе, пытаясь понять свои эмоции, взгляды и убеждения. Ответьте на вопросы: "Кто я?" "Что я?" и "Зачем я здесь?"

4. Работа с эго - попробуйте понять, как ваше эго влияет на ваше мышление и поведение. Помните, что эго не является частью вашей истинной сущности и должно быть преодолено для достижения просветления.

5. Чтение духовных текстов - читайте учения мудрецов и духовных учителей, которые могут помочь вам понять сущность просветления и помочь вам на пути к его достижению.

6. Практика добра и милосердия - помните, что доброта и милосердие помогают вам на вашем духовном пути и помогают расширить ваше сознание. Всегда делайте добро и помогайте другим.

Просветление. Самая простая техника — Путь Будды

Просветление. Самая простая техника — Путь Будды: Простая медитативная техника - Путь Будды, достигшего просветления. https://youtu.be/2FNQ0ge-Hfw

Универсальная мантра - Баба нам кевалам для медитации (плейлист)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):

-Пробуждает любовь;

-Расширяет сознание;

-Убирает страхи;

-Рассеивает все жизненные трудности;

-Гармонизирует пространство;

-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 4. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА - БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):

-Пробуждает любовь;

-Расширяет сознание;

-Убирает страхи;

-Рассеивает все жизненные трудности;

-Гармонизирует пространство;

-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 3. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 2. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 1. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Универсальная мантра - Баба нам кевалам (вариант исполнения 1)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Универсальная мантра для пения и медитации (плейлист)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):

-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Тантрические секреты успеха (плейлист)

Как добиться успеха в любом хорошем деле? Секрет успеха №1 - намерение, решимость достичь цель. Как стать успешным человеком? 7 тантрических секретов успеха.

Приобретение душевной силы (плейлист)

Духовные практики и правила йогов в приобретении душевной силы.

Уроки медитации (плейлист)

Стартовый курс по медитации. В этих видео Дада обучает простой и эффективной технике медитации. Медитация поможет вам перестать зависеть от своих эмоций, страхов и позволит испытывать счастье и удовлетворение в любой момент жизни, не зависимо от внешних обстоятельств.

Принципы гармоничной жизни (плейлист)

Дада Садананда о двух первых ступенях Йоги. Фундаментальные принципы счастливой жизни. Почему некоторые люди притягательны, а другие отталкивают своей энергетикой? От чего зависит спокойствие в разуме? Как можно очистить себя? Принципы йоги - Джама и Нияма (Яма Нияма): Ахимса, Сатья, Астея, Брахмачарья, Апариграха, Шауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяя, Ишвара Пранидхана.

Углубленная философия Йоги (плейлист)

Медитация, слои разума, микровиты.

Философия йоги — Сутры (плейлист)

Что есть наш мир? Энергия формирует Сознание. Сознание или Энергия — кто главный? Как почувствовать Сознание и Энергию? Где центр Вселенной? И почему мы видим окружающий мир? Творение: начало. Что было до большого взрыва? Высшее сознание слышит меня? и что такое третий глаз? Будет ли конец света? Жизнь и смерть во Вселенной.

Биопсихология Йоги (плейлист)

Взаимосвязь разума, эмоций, тонкого и грубого тела.
Причины физических заболеваний и эмоциональной дисгармонии.
Практические инструкции по восстановлению здоровья и укреплению каждой чакры.

Практика Асан

Практика Асан: Главные правила правила для практики Асан 1. Перед тем, как практиковать Асаны, сделайте полуванну или полностью помойтесь. Полуванна должна также выполняться перед медитацией. Если асаны выполняются непосредственно после медитации, то нет необходимости второй раз делать полуванну. 2. Не делайте асаны на открытом месте, потому что в это время тело чрезвычайно открыто и в результате вы можете простудиться. Практикуя асаны в помещении необходимо следить за тем, чтобы воздух был свежим, можно откры...

Дикий кабан на остановке

Дикий кабан на остановке: Кабанчик возможно тоже ждёт автобуса 

Асаны для дыхания и медитации

Асаны для дыхания и медитации: Сукхасана, Сидхасана, Свастикасана, Падмасана и Ваджрасана рассматриваются йогами как основные позы, в которых производятся дыхательные упражнения, концентрация и созерцание. Во время занятий позвоночный столб, шея и голова должнысоставлять прямую вертикальную линию. Глаза могут быть открыты или закрыты. Йоги рекомендуют иногда концентрировать взгляд на кончике носа. Ардха Падмасана и Падмасана («поза полулотоса» и «позалотоса»).В Индии лотос считается символом чистоты и уверенности.Падмасана из...