вторник, 20 августа 2024 г.

Краткая характеристика современных методов диагностики

Краткая характеристика современных методов диагностики: Компьютерная томография (КТ) Посредством КТ получают качественное изображение внутренних органов, костей, суставов, головного мозга. Изображение формируют рентгеновские лучи, которые проходят через тело человека, помещенного в томограф. Преимущества КТ: возможность получить послойные изображения исследуемого органа; чувствительность томографа в 10 раз выше, чем у оборудования для рентгена, что улучшает качество получаемых изображений; отсутствие у пациента неприятных ощущений во время обследован...

The Basics of a Lipid Lowering Diet

The Basics of a Lipid Lowering Diet: One of the first things you hear after learning you have high cholesterol or triglycerides is that you should follow a lipid-lowering diet. What does that mean and how can you change what you eat to help lower your cholesterol? https://youtu.be/ZR8Qr7k1Sao  ...

О питании в пожилом возрасте

О питании в пожилом возрасте: В интервью развенчиваются мифы об употреблении мяса в пожилом возрасте, даются советы по правильному сбалансированном рациону в пожилом и старческом возрасте и необходимом объёме суточного потребления соли, сахара, жидкости. https://youtu.be/FwlJGaSxjhI  ...

воскресенье, 16 июня 2024 г.

Релаксация

Релаксация: Для того чтобы снять напряжение мышц, оставшееся после выполнения асан, йоги входят в состояние релаксации. Это означает полное или частичное расслабление, проходящее под контролем сознания. Соответственно и релаксацию подразделяют на частичную и полную. Первая рекомендуется как средство профилактики переутомления. Вторая предполагает не только мышечное, но и психическое расслабление. Йоги считают, что как только появляется усталость, нужно сразу же снять ее, а не давать ей накапливаться в орган...

понедельник, 20 мая 2024 г.

Медитация (плейлист)

Уроки медитации


Просветление - познание своего истинного Я (плейлист)

Просветление - это духовная цель, которую многие люди стремятся достичь.  Существует множество способов достижения просветления. Например, медитация - это один из ключевых способов достижения просветления. Медитация позволяет людям сосредоточиться на своих мыслях и эмоциях и осознать их. Другой способ - это практика самоанализа и самопознания. Люди могут задавать себе вопросы о смысле жизни и поисках своей истинной сущности.
Также важным фактором в достижении просветления является работа с эго. Через осознание и принятие своих эгоистических склонностей и желаний, люди могут привести свой ум в более гармоничное состояние.
Некоторые люди достигают просветления через религиозную практику и отречение от материального мира. Однако, в целом, путь к просветлению является уникальным для каждого человека и может включать различные способы и методы, в зависимости от его вероисповедания, жизненных обстоятельств и индивидуальных потребностей.
Достижение просветления не является быстрым или легким процессом. Это может потребовать глубокого самоанализа, переосмысления жизненных ценностей и постоянного изучения себя и мира вокруг нас. Также необходимо быть открытым к новым опытам и идеям, а также иметь терпение и настойчивость.
Кроме того, практика достижения просветления может иметь положительный эффект не только на духовный, но и на физический и психологический уровень. Некоторые исследования показали, что регулярная медитация может улучшать настроение, снижать уровень стресса и тревоги, а также улучшать работу иммунной системы.
Некоторые методики для  просветления:
1. Медитация - самый распространенный способ достижения просветления. Просто сядьте в тишине, закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании. Представьте, что все ваши мысли и чувства уходят, оставляя вас в полной тишине и покое.
2. Осознанный подход к жизни - старайтесь всегда оставаться в настоящем моменте, не думая о прошлом или будущем. Будьте в полном сознании, когда вы находитесь в текущем моменте.
3. Самоанализ - проводите время в самоанализе, пытаясь понять свои эмоции, взгляды и убеждения. Ответьте на вопросы: "Кто я?" "Что я?" и "Зачем я здесь?"
4. Работа с эго - попробуйте понять, как ваше эго влияет на ваше мышление и поведение. Помните, что эго не является частью вашей истинной сущности и должно быть преодолено для достижения просветления.
5. Чтение духовных текстов - читайте учения мудрецов и духовных учителей, которые могут помочь вам понять сущность просветления и помочь вам на пути к его достижению.
6. Практика добра и милосердия - помните, что доброта и милосердие помогают вам на вашем духовном пути и помогают расширить ваше сознание. Всегда делайте добро и помогайте другим.

Просветление. Самая простая техника — Путь Будды

Просветление. Самая простая техника — Путь Будды: Простая медитативная техника - Путь Будды, достигшего просветления. https://youtu.be/2FNQ0ge-Hfw

пятница, 3 мая 2024 г.

Универсальная мантра - Баба нам кевалам для медитации (плейлист)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

вторник, 23 апреля 2024 г.

Сборка 4. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА - БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

понедельник, 22 апреля 2024 г.

Сборка 3. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 2. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Сборка 1. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА — БАБА НАМ КЕВАЛАМ

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

Универсальная мантра - Баба нам кевалам (вариант исполнения 1)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):
-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Варианты исполнения в плейлистах:
-Медитация;
-Универсальная мантра для пения и медитации;

Канал автора:  Уроки Медитации

суббота, 23 марта 2024 г.

Универсальная мантра для пения и медитации (плейлист)

Универсальная аштакари-сиддха мантра - БАБА НАМ КЕВАЛАМ (ЛЮБОВЬ ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ):

-Пробуждает любовь;
-Расширяет сознание;
-Убирает страхи;
-Рассеивает все жизненные трудности;
-Гармонизирует пространство;
-Исцеляет душу и тело;

Тантрические секреты успеха (плейлист)

Как добиться успеха в любом хорошем деле? Секрет успеха №1 - намерение, решимость достичь цель. Как стать успешным человеком? 7 тантрических секретов успеха.

Приобретение душевной силы (плейлист)

Духовные практики и правила йогов в приобретении душевной силы.

Уроки медитации (плейлист)

Стартовый курс по медитации. В этих видео Дада обучает простой и эффективной технике медитации. Медитация поможет вам перестать зависеть от своих эмоций, страхов и позволит испытывать счастье и удовлетворение в любой момент жизни, не зависимо от внешних обстоятельств.

Принципы гармоничной жизни (плейлист)

Дада Садананда о двух первых ступенях Йоги. Фундаментальные принципы счастливой жизни. Почему некоторые люди притягательны, а другие отталкивают своей энергетикой? От чего зависит спокойствие в разуме? Как можно очистить себя? Принципы йоги - Джама и Нияма (Яма Нияма): Ахимса, Сатья, Астея, Брахмачарья, Апариграха, Шауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяя, Ишвара Пранидхана.